食物中的血糖生成指数(意思是这种食物升高血糖的速度)。数值越大,说明升血糖越快,对糖尿病人来讲影响越大;数值越小,影响越小。家里有糖尿病患者的朋友赶紧下载,对照图片里饮食,尽量选择下面数值低的食物。
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