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HappyBeijing

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从声音辨人体健康状况  

2013-11-24 20:45:32|  分类: 阴阳气血五脏五行 |  标签: |举报 |字号 订阅

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HappyBeijing资料来源:新浪博客

    3.六字诀中,常读“呵”字音可以补心气,对治疗心悸、失眠、健忘也有好处。
[转载]从声音辨人体健康状况
唱歌没底气——脾虚脾,在志为思,在声为歌。因此,如果一个人歌声洪亮,脾就应该比较健康。相反,如果一个人脾胃有病,唱起歌来就会声音低微,没有底气。生活中,饮食不规律会把脾气打乱。 养生方 1.可以吃些绿豆、莲子、丝瓜、陈皮、鸭肉、鲫鱼等。 2.六字诀中,常读“呼”字音可以培养脾气,对脾虚、腹胀、脾胃不和、食欲不振都有好处。 总是哼唧——肾不好 肾,在志为恐,在声为呻。一个人如果总是哼哼唧唧,可能是肾出了问题,由于元气藏于肾,人的总体健康状况也不会太好。不过,人在极度痛苦或快乐时呻吟,是身体在调元气的表现。 养生方 1.补肾要注意腰的保养,久坐伤肉,上班族要勤活动,伸个懒腰,搓搓腰背,都助于养肾。 2.补肾的食物有羊肉、韭菜、龙眼、山药等。 3.六字诀中,常念“吹”字音可以缓解腰腿无力、潮热盗汗、头晕耳鸣、阳痿早泄等症状。 哭哭啼啼——肺气弱 肺,在志为忧,在声为哭。和脾类似,如果一个人哭声洪亮,说明肺气强盛。相反,如果总是声音很小地哭哭啼啼,就可能是肺气虚弱的表现,《红楼梦》中的林黛玉就是如此。 另外,即使哭能宣泄情绪,但还是不要经常哭,哭得涕泪交加会伤肺气,哭得浑身是汗会动了心气,就连流眼泪本身都会动肝气。 养生方 1.养肺的首要工作是保持情绪开朗,别像林黛玉那样悲悲凄凄。 2.每天早晚细细嚼食核桃仁1~2枚,生姜2片,也能养肺气。 3.六字诀中,常读“四”字音有助于外感伤风、发热咳嗽、呼吸急促而气短等症状的治疗。 大笑不止——有心病 心,在志为喜,在声为笑。心气足的人就会爱笑,笑声听上去也很爽朗,适度的笑可以疏通心气。如果一个人经常不明原因地狂笑不止,就有可能是心出现了问题。 同时,过多、过度的笑会耗伤心气。如果多笑一会儿、多说一点话,就觉得心慌,气不够用,多为心气虚,就要注意保养心气了。 养生方 1.学会慢生活,工作时间特别紧张,下班了就要刻意放慢节奏。 2.食补方面:桂圆、莲子、百合、黑木耳,都能益心气养心阴。情绪波动、喜怒无常时可以吃些山楂干,酸味的东西有收敛作用,能阻止心气太过涣散,保护心脏,又能疏肝解郁,让心情平静下里。

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浆细胞性乳腺炎Plasma Cell Mastitis/乳腺导管扩张症/慢性乳腺炎之发病和治疗(系列一)(原创) - HappyBeijing - HappyBeijing
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