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拯救自我灵魂——丰盛人生课程(知见心理学)笔记【转载】  

2013-01-12 13:03:39|  分类: 大人自我教育 |  标签: |举报 |字号 订阅

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当你遇到事情,问自己两个问题:你要证明自己是对的?还是要快乐?如果当你要证明自己是对的,可能事情总是向相反的方向发展。然后,自己内心便会装满了内疚感,于是开始惩罚自己,最后把真我慢慢地隐藏起来,灵魂开始分离与隔阂。

 l        你想要支配、操控一件事情,是因为你心存害怕。

l        与别人争执是致命的缺陷。争执是因为你害怕成功。争执是你不想成功的借口。

l        从知见心理学的角度来看:你所有想要的、但还未得到的,是因为你潜意识里存在害怕与担心。你的潜意识里害怕得到、害怕成功。害怕活出大鸿运。

l        人最危险、最糟糕的生活状态就是:一遇到事情,马上就有反应。

l        逞独立、牺牲和自我受害,三个因素紧密相连。如果你想独立,那么牺牲和自我受害也会紧随而入。

l        记住,你所遇到的任何事情,所见到的一切,都是你的潜意识的“精心安排”。你的身边没有别人,只有你。你要为发生在你身上的所有事情负责。你要做全责责任者。

l        你应该让道来控制一切,放弃担心、放弃控制欲、放弃判断,选择做一个天真的孩子,选择真心去爱。

l        你的内心存在着数不尽的天赋礼物等着你去使用。就算你没有这份礼物,但是上帝有、老天有。你要你真心想要,他们就会给你们。

l        别人只是你的镜子。你的任何情绪都是因你而起。比如,当你感觉有人剥削你,那只能说明你的潜意识、你的“小我”在折磨你自己。

l        你的父母需要你的帮助,你想去评判他们还是帮助他们?他们的需求就是你存在的价值。你拥有他们需要的所有礼物。不要吝啬,给他们。

l        整个世界就是一名镜子。你或许认为世界上存在太多的骗子、有很多控制欲强烈的人、有很多混蛋……,你为之感到愤怒。殊不知,你生气是因为你的心魔在作怪。而这一切都在映射了你的内心。

l        如果你的内心依然还存在一个大问题,都是因为你对某一个人还心存怨怼。之所以挥之不去,是因为你仍然在攻击对方,或者在攻击自己。对方只是你的借口,你一直在利用这个人,拒绝活出大鸿运的人生,因为你的潜意识或者你的“小我”害怕成功。你内心有深深的内疚,但是你把这种内疚怪罪到别人的身上。

l        生气破坏了平安。而平安是大鸿运的基础。

l        当你达到大鸿运,你就拥有了最强的阴柔面和阳刚面。

l        大鸿运是是宽恕和放下的人生。你宽恕了对方,也就是宽恕了自己。

l        意识不是能用机器测量的。但是人的意识和选择创造了世界。

我们感到罪恶感深重,是因为我们心存内疚。我们从小时候就认为神遗弃了我们,父母遗弃了我们,你的很多“故事”就此诞生了。每个人都有“自己需要宽恕”的想法。

l        每个人都想建立“自己才是好人”的模式。正是因为我们想急切地表达“我们好、别人坏”的故事,罪恶就产生了。  

l        你的父母也是一个普通人,他们也有老天“遗弃了他们”、“父母遗弃了自己”的情结。他们尽自己所能去爱你,比如你的妈妈,她想要建立“姥姥坏、妈妈好”的模式。父母生活在自己的世界里,在他们的故事中,他们是主角,自己故事中的英雄。

l        你能否接受“父母就是这个样子”的现状,如果你们能接受,他们就再也无法“伤害”你了。让他们尽情地活在自己的故事中,他们爱死了自己的“苦难”,与其改变他们,抢走他们的苦难,还不如接受他们。

l        你能否接受一个现实:父母可能后半辈子再也无法改变了。

l        基督耶稣 告诉我们,用你的爱拯救别人。

    佛陀释迦摩尼告诉我们:如实如是地接受一切。

l        生命中所经历的心碎和打击,像轮船上的铁锚那样紧紧拖累着我们,这些心碎和打击,改变了我们的“灵魂模式”,这些坏事让你逞独立。你的心灵分裂了。一部分心灵渴望成功,而另一部分心灵则在逞独立。

l        你越爱控制局面,就会有越多的人与你对抗。只要存在对抗,你就无法真正地成功。

l        真正能带来成功的,就是与人合作。

l        如果能将你的心灵重新整合,成功就会变得轻而易举。

l        痛苦是因为抗拒和不肯接受事实。抗拒创造了痛苦。最佳的疗愈方法就是接受。

l        如果你的心灵的不到疗愈,你将陷入“逞独立”和“受害者模式”里,无法享受爱、无法享受乐趣和生活。你还会把这种情绪发泄在另一半的身上,亲密关系渐渐疏远。

l        英文resoure的意思是“资源”:“re”是重回,“source”是源头。“重回源头”就意味着能找到“资源”。你的力量来自源头。

l        你爱一个人,就得到了一个人的力量,你爱一个团体,就得到一个团体的力量,你爱中国,就得到了全中国的力量。通过别人的爱,让你重回王位。

l        失败不是别人的错,而是自己害怕成功,自己害怕自己的伟大。你忘记了自己的承诺,这个世界需要你的出现。你不出现,成千上万的人,谁去拯救?

l        你身边有多少人反叛你,就证明你有多么反叛。

   你身边有多少人唱反调,就证明你是多么喜欢唱反调。

l        克服没有安全感的最好办法,就是把它变成”付出、给出“的燃料。

l        你的生命中,不管缺少了什么天赋礼物,都是你自己把它藏了起来。你自己制造了匮乏。

   当领受着准备好的时候,付出者也就准备好了。你自己是你自己的付出者,也是领受者。

l        你不知道,你一直寻找的,你所欠缺的任何东西,你都拥有。

l        不要抱怨缺少什么,你本来就拥有这样的礼物。如果你懂得打开关闭的大门,懂得付出,知道“我生来具有这些礼物,我不害怕金钱、真爱、幸福快乐,我不害怕成功。”你就拥有了一切。

l        人生最大的痛苦来自于对抗事实。抗拒带来了痛苦,抗拒是生命中最大的问题。

l        生命中中之所以发生悲剧,都是我们自己创造的,都是为我们的小我服务的。

l        人生的剧本是我们自己写的。

l        大鸿运是学会做人际关系的大师。在任何事情中,把自己包含进来,你生来不是做“工蜂”的,而是做领袖和大师的,一定要学会把乐趣和好玩带进生活。

l        自我牺牲让你没有时间与别人发生联系。

l        你与别人联系得越好,你的成功就来的越轻易。

l        你如果现在认为自己成功了,其实你的能力只用了不到13。

l        我们现在的社会,已经开始不重视阴柔面。大师是平和的、温柔的,而阴柔面比阳光面更多一些。大师与男人女人的关系都很好。

l        道是阴柔面和阳刚面合一的力量。全然给出自己,道就出现了。

l        从现在开始,把乐趣带到生活中来,好玩是领导者的重要才能。

l        努力地做事让人疲惫,这是在补偿别人。

l        真心地付出让心焕然一新。

l        如果你带有评判和论断,你就很难帮助到别人。

l        从心理学上看,一个人从5岁开始,就懂得所有道理了。

l        你工作很卖力,努力地付出自己,你的牺牲和逞独立表现的这么强烈,于是你的小我和潜意识告诉自己,“来一场大病吧!这样就可以休息了。”

千万不要等到生命的警讯打击你,让你来一场大病或者让公司经历大的逆转,千万不要经历这些。把好玩和乐趣带到生活中来。

l        孩子是最新款的电脑,他知道你所有的弱点。

l        你与成功之间的功课,通常会体现在你与最亲密的人之间,比如父母、孩子和爱人。与他们的关系,能体现你的灵魂模式。

l        你在外界看到的,代表的是你内心的评断。你有多少评断,代表你与世界有多少隔阂。

l        不要与你的老婆孩子讲理,他们会让你疯掉。

l        改变别人的办法,可以透过自己的幽默感,把自己的观点融入幽默感,他们就会聆听。

l        你要别人改变的地方,代表你无法改变的地方。自己害怕改变,就会让别人去改变。

l        别人又不肯改的地方,是自己不想改变的借口。

l        世界是你心灵的投影。

l        世界就是一面镜子,你看到的所有人都是自己,把投射到别人身上的观点和评判拿回来,把力量拿回来。

l        你欣赏一个人,代表你也有这样的特质。

l        一人个人小时候,心在中心点上,但是很敏感,稍受打击,就会远离中心一点,逃离真我。这样就会让自己感觉安全,日后在遭受重大打击,就会继续远离真我。如果不能感受到悲伤和高兴,那就说明自己的解离得太远了。

l        我和恰克不喜欢听别人赞扬,因为今天你把我放在辩论的论坛上打压别人,过一段时间,就会有别人坐在神坛上把我们打倒。

l        很多人在抗拒自己走向伟大,一个活在大鸿运里的人,能给别人带来幸福。

l        给出承诺不去落实,代表你的心灵有分裂的地方。

l        当有人背叛你,代表他很软弱。

l        生气是因为自己感到弱小,想通过生气夺回阵地。真正的力量是自信,越自信,成功的几率越高。

l        你面前出现障碍,代表你自己有欠缺的地方,你的灵魂是分裂的、无力的。

l        每一次心碎,你的小我都在做投资。

l        没有人能伤害你,只有你自己才能伤害自己,你生气、内疚、不开心、担心,这些情绪只想表达一个观点:别人错了,我对了。

l        生气是表面的东西,背后的东西最重要。你想引起身边人的关注。你为自己的人生创作了剧本,有人胆敢不按照剧本表演。你的小我很生气。

l        要知道攻击是不长眼睛的,你在攻击自己,也就攻击了所有爱你的人。

l        我们的任何情绪,内疚失落不开心,这都是一个指标或者提示,代表“这里我需要改变”。

l        每一个人都面临“三大诱惑”:攻击自己、攻击别人和保持隔阂。

l        如果你的生活中有混蛋,代表自己回避一些关键的问题不想前进。看起来,这些混蛋天天在收拾你。其实,是你在利用这些混蛋,让他们成为你不想前进的借口。

l        为你的生命中发生的事情全权负责,所有发生的事情都是自己设计的。每一次心碎、生病、生气都是自己的计划。这就是你心灵的秘密。

l        现阶段呈现出来的所有事情,就是你自己的计划。你的下意识,潜意识设计了一切,你自己却无法感知。

l        如果你想要充满力量,想要做一个自由的人,你就要做全责责任者。

l        当我们感觉自己受害,代表自己的心里还在责怪别人。

l        人是目的性的生物。最好的和最糟糕的事情都是为自己服务。

l        如果把自己的下意识和潜意识变成可以控制的意识,人就开悟了。

l        当意外发生的时候,问问自己,这样可以让我不做什么?

l        以往未完成的功课,都会呈现在未来的生活中。

l        越懂得承诺,越懂得付出,你的生命就越会绽放。

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